コクーン

ＡさんとＢさん、初めてジョギングをして石神井公園に今、着いたところです。 お互い面識は無く、違うルートを通ってきたようです。 Ａさん カラダはキツそうですが、表情は充実感に溢れているようです。 Ｂさん カラダはヘロヘロな感じで、表情も不機嫌そうな感じです。...

今回はココロとストレスの関係について、 お話ししたいと思います。 ココロとは ココロについて私個人の見解をお話し致します。 人のココロには、誰にでも例外なく、 『純粋な部分と濁りの部分、両方を持ち併せている』 ように考えています。...

皆さんは、病院や銀行などで混んでいた時、 『忙しいの、早くしてよ！』と、明らかに表情や雰囲気から イライラが出てしまっている人、見かけた経験ありませんか？ では、この人が小さくなるくらいまで、引いて見てみましょう。 すると…...

カラダからのサインに耳を傾ける… ココロがストレス(イライラ・モヤモヤ)状態にあると、 カラダに正直にあらわれてきます。 カラダは、痛みやだるさなど、 あらゆる不調を知らせるサインを送ってきます。 どの時点で気づけたかによって、 ケアをした時の回復の度合いに、...

慢性的なコリ。 原因をお聞きしても、 すぐに答えられる方は少ないと感じています。 原因を自覚しているか、していないかで、 回復の度合いに違いが出てくるようです。 コリの生まれるメカニズムを、 ココロの方から見ていきましょう。 例えば、...

石神井公園で、 整体・アロマのお店をオープンして、 ８年以上が経ちました。 勤めていた時も含めると、約１３年になります。 これまで、たくさんのお客様のカラダを通じて、 自分のカラダと、ココロを照らし合わせて、 『何で、こんなに元気が無いんだろう？』...