1月7日2024年も宜しくお願いいたします。2024年がスタートしました。 皆さん体調はいかがでしょうか。 年末年始は帰省や旅行で長距離移動をしたり、 食べ慣れない料理を食べたり、 久しぶりに会う親戚や友人などに会ったりと、 普段と異なる生活リズムになりやすく、精神的にも肉体的にも無理をしがちです。...