ストレスは表情にも出てきます
AさんとBさん、初めてジョギングをして石神井公園に今、着いたところです。 お互い面識は無く、違うルートを通ってきたようです。 Aさん カラダはキツそうですが、表情は充実感に溢れているようです。 Bさん カラダはヘロヘロな感じで、表情も不機嫌そうな感じです。...
2016年6月30日
心(メンタル・精神)とストレス(イライラ・モヤモヤ)のメカニズム
今回はココロとストレスの関係について、 お話ししたいと思います。 ココロとは ココロについて私個人の見解をお話し致します。 人のココロには、誰にでも例外なく、 『純粋な部分と濁りの部分、両方を持ち併せている』 ように考えています。...
2016年6月29日
ストレス状態の人を観察する
皆さんは、病院や銀行などで混んでいた時、 『忙しいの、早くしてよ!』と、明らかに表情や雰囲気から イライラが出てしまっている人、見かけた経験ありませんか? では、この人が小さくなるくらいまで、引いて見てみましょう。 すると…...
2016年6月28日
