コクーン

疲れたな～と感じた時、いつもより睡眠を多めに取るようにしています。 ２、３日続けてもあまり変わらないな～と感じたら、 今度はココロの疲れの回復法を考えてみます。 自分が何をしている時が楽しいのかな～とか、 想像してみます。...

健康の為にサプリメントを摂取したり、運動をしたり、ポジティブシンキングを心掛けたり。 良いと言われていることをやっているのに、 不調が続いたり、病気になったりする世の中に変わってきているのが実情です。 このズレ、一体どこに原因があるのでしょう？...

どこかカラダに痛みが出たことを自覚した時。 ココロに余裕があり、マトモな状態の人の場合、「何で痛いんだろう？」 と原因を考える方向に意識を持てる可能性があります。 逆に毎日忙しく、ココロに余裕が無い人の場合、「痛いなあ、まあいいや、そのうち良くなるだろう。」...