コクーン

疲れを感じたり、気分がモヤモヤするなあと思った時、 カラダとココロの疲れに区切りを付けるため、 好きなお酒を飲んで、気分転換をします。 ビール、日本酒、ウイスキーを好んで飲みます。 夏はビールを選ぶことが多いです。 わりと良く飲むのは、しっかりした苦味のあるエビスビール。...

身体に良いとされているものを食べているのに、 滋養回復ドリンクやサプリメントを飲んでいるのに、 漢方薬を飲んでいるのに、 体調が良くならないと感じている方が 結構いらっしゃるように思います。 ご自身に合っていて、違いが感じられていれば、...

自覚しにくいストレスの原因の１つに、 『自分の事を後回しにしてしまうクセ＝自己犠牲』があります。 実際にお話しさせて頂くと、 性格的にとても明るく、一見ポジティブな方が多いように思います。 で、カラダを触らせて頂くと、筋肉がガチガチに緊張している(苦笑)。...