ココロの感度、判断力をUPさせる

インターネットで調べれば、簡単に「知る」ことが出来ますが、

「わかる」となると人それぞれ違ってきます。

実際に、やった人だけにしかわからないコトやモノ。

メディアや、周囲などからのあらゆる情報に対して、

不安やストレスに振り回されること無く、

判断力を養う大きなきっかけになると考えています。

コクーンに来て頂いているお客さんに、自発的に新しいことをやり始めたことで、

意識に変化が起こってきた方がいます。

その方は、今まで大きな病気を全く経験しておらず、

ご自身の健康に自信を持っている為、どちらかというと鈍感な方でした。

なので、こちらから体調をお聞きすると、

『どこも悪く無いですが、ちょっと疲れたので』と言われることが多く、

こちらからの指摘にもピンときていないようでした。

でも実は気付けていなかっただけで、

蓄積した疲労とストレスが、ここ数年強く出てくるようになってきた事で

健康を維持するために、

数年前から、マラソンを趣味として始めたのです。

ハーフマラソンの大会にも出るようになり、

楽しんでいる様子（エネルギー）が、会話をしていると伝わってくるのです。

さらに、もっと速く走るためにはどうしたら良いか考え始めるようになり、

自然と、自分のカラダに意識が向いてくるようになったのです。

それからは、こちらから体調を聞かなくても、カラダのどこが気になるか

ほんの些細なことでも話し始めるようになってきました。

また、私のアドバイスを『自然に受け取れるように』なってきて、

以前よりも会話がはずむようになりました。

自発的に何かをやり始め、試行錯誤することで、

自然に感度や判断力が養われ、

カラダだけで無く、ココロの代謝も上がってきた良い例になると思います。