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メンタルを強くする方法

例えば、旅行に行きたいと思ったら、

①行きたいところを決める

②旅先のプランを立てる

③宿泊先を決め予約する

④荷造りをする

⑤目的地まで運転する、もしくは切符を手配する

など、決めるべき、やるべきことがいくつも出てきます。

これを何から何まで、自分で決め、実際にやってみるのです。

すると、どこかでスムーズにいかないことが出てきたり、

結構、面倒くさいなあと思うことが出てきたりします。

実際に自分でやってみることで、

イメージとは違う色々なギャップが、

やった本人にのみ、経験として記憶されます。

自分で物事を決めていくことで、『責任が生まれてきます。』

その責任を一つ一つ取っていくことで、

自然にメンタルが強くなっていくことになると考えています。

その過程で、間違いや失敗も出てくるかと思います。

間違いや失敗は、誰しも望んでいないことだと思いますが、

素直に認め、受け入れていくことがとても大切なことになります。

間違いや失敗は、責任を取り続ける人だけが経験、体感できる大切なカテになります。

このカテは、のちに、

『他人に対しての思いやりに変わっていく』と考えています。

旅行の例だけで無く、

色々なことに対して自分で発案し、やってみることで、

実際にやった本人だけが得られるであろう、気づきや発見が出てくるように思います。

そこから、自分の意識や価値観を更新させ続けていくことが出来る人ほど、

自然に、あらゆる角度から、物事を見ることが出来るようになるので、

相手や他人のやっていることに対して、

頭ごなしに批判したり、感情を荒げたりすることは少ないように思います。

そういうトコロからも、

本質的な人のメンタルの強さを推し量るバロメーターになると考えています。

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