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歯ぎしりの原因

リラックスして眠れていないバロメーターの一つに

歯ぎしりがあります。


日常生活の中で、

自覚がある・ないに限らず、

ストレスになっていることが必ずあるハズです。


その原因に気付けるか、

もしくは環境、生活リズムなどが

変わることをきっかけに

いつのまにか無くなっているっていう可能性もあるでしょう。


困っている方は、

自分の胸に聴いてみるか、

信頼ある方に相談してみることをおすすめします。

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