歯ぎしりの原因

リラックスして眠れていないバロメーターの一つに

歯ぎしりがあります。

日常生活の中で、

自覚がある・ないに限らず、

ストレスになっていることが必ずあるハズです。

その原因に気付けるか、

もしくは環境、生活リズムなどが

変わることをきっかけに

いつのまにか無くなっているっていう可能性もあるでしょう。

困っている方は、

自分の胸に聴いてみるか、

信頼ある方に相談してみることをおすすめします。